Le Krav Maga n’est pas un art martial mais une discipline ayant un système moderne et combinant la self-défense, la tactique de combat et la tactique défensive, dont le but est d’enseigner aux participants comment se défendre et prendre de l’assurance dans les diverses situations de la vie.
Simple et efficace facile et accessible à tous,
Le Krav Maga est la discipline parfaite pour qui souhaite apprendre à se défendre rapidement. réalistes en réponses à tous types d’agressions avec une maîtrise de soi caractérisée par une approche logique et pratique. C’est une méthode dont la mise en application est simple, naturelle et efficace, faisant appel aux réflexes naturels du corps humain et basé sur des principes. Il est facile à apprendre et à mémoriser et fonctionne lors de situations stressantes de manière très logique. Mais néanmoins, nous enseignons un Krav Maga pour les civils, qui s’inscrit donc dans le stricte cadre de la légitime défense.
Particularités du Krav Maga : Pas de règles
Les trois raisons qui font qu’une personne souhaite pratiquer le krav maga. Les trois choses qui vont vous permettre d’augmenter certains niveaux dans votre vie. La première chose, c’est la self-défense. Le Krav Maga va vous apprendre à vous défendre dans la rue.
Le Krav Maga est un système pragmatique et complet, ce qui m’a immédiatement séduit. Je voulais des clés efficaces et instantanées pour me sentir en sécurité. Le Krav Maga offre de la self-défense pure, sans fioritures ni techniques compliquées. Vous pouvez être efficace dès le premier mois, voire dès le premier cours, en apprenant des techniques qui pourraient vous sauver la vie.
La deuxième raison est la condition physique. À l’ACADEMIE DUBOC KRAV MAGA 27, les cours sont intenses, de l’échauffement aux exercices de conclusion. Pendant une heure à une heure et demie, attendez-vous à transpirer, brûler des graisses, et dépenser beaucoup d’énergie. Vous ferez des pompes, des squats, des sprints, frapperez dans les pattes d’ours, les sacs, les boucliers, et combattrez. C’est une façon ludique de perdre du poids, de se mettre en forme, de relâcher les tensions tout en apprenant à se défendre.
La pratique du Krav Maga améliore considérablement la confiance en soi. Elle modifie votre posture, votre perception des autres, et celle des autres envers vous. En passant des grades et en participant aux combats, vous renforcez votre assurance. Votre posture et votre attitude changent, rendant moins probable que vous soyez importuné dans la rue.
Les trois raisons principales de pratiquer le Krav Maga sont la self-défense, la condition physique et la confiance en soi. Chaque cours de 2 heures, soit 10 heures par semaine, vous aide à atteindre un niveau de compétence plus élevé. Essayez un cours d’essai gratuit toute l’année et découvrez les bénéfices par vous-même.
Le SENSEÏ JEAN-PIERRE DUBOC
Les techniques actuelles de Krav Maga sont nées dans les années 1930 à Bratislava, grâce à Imi Lichtenfeld, athlète complet formé par son père. Dans les années 1940, Imi a créé un système de combat pour les militaires, nommé « Kappap el panim ». En 1960, après sa retraite de l’armée, il a adapté ce système pour les civils, donnant naissance au Krav Maga.
En 1996, l’IKMF (Internationale Krav Maga Fédération) a été fondée sous l’impulsion d’Imi, et est actuellement présidée par Avi Moyal. Il existe plusieurs fédérations de Krav Maga avec des styles différents. La France compte plus de 12 000 pratiquants, en faisant le premier vivier de Krav Maga.
Signification des couleurs
Histoire du drapeau Israélien
Date officielle d’adoption : Le drapeau a été créé au XIXe mais adopté officiellement en 1948 à la création de l’état d’Israël. Comme pour beaucoup de drapeau, c’est sa propre histoire et la religion qui explique le drapeau israélien.
L’étoile bleue, ou étoile de David, représente le peuple juif. Utilisée comme talisman par les rois hébreux, elle est aussi appelée sceau de Salomon et considérée comme protectrice contre les mauvais esprits. Ce symbole, trouvé également en Inde et chez les monarques éthiopiens, a été imposé comme signe discriminant par les nazis pendant la Seconde Guerre mondiale. L’étoile symbolise simplement les quatre points cardinaux, le paradis en haut et la terre en bas.
A priori la réponse semble simple Le terme Self-Défense est un mot anglicisme qui signifie apprendre à se défendre soi même. Donc tous les arts martiaux (ou sports de combat) peuvent être de la SelfDéfense… c’est d’ailleurs l’opinion de l’Etat Français qui considère que tout enseignant d’arts martiaux ou de sport de combat peut enseigner de la Self-Défense. Il me semble donc essentiel de définir les caractéristiques d’un enseignement de la Défense Personnelle Protection :
ne doit pas se contenter de techniques de défense physique mais doit gérer la pré-agression (vigilance, gestion verbale, décryptage du langage corporel, connaissance des types d’agresseurs et de leurs techniques…) ainsi que la post-agression (fuite, notions de base en secourisme, gestion du choc posttraumatique…). Dans la phase de défense physique l’enseignement doit prendre en compte tous les paramètres (gestion du stress, de l’environnement, utilisation des objets usuels…).
Toutes les techniques enseignées doivent être resituées dans un contexte précis d’agression et respecter notamment les critères de proportionnalité imposés par le cadre légal de la Légitime Défense. Le respect de ces 2 axes me semble primordial pour un enseignement juste, honnête et réaliste de la Self-Défense. Peu importe ensuite quelles seront les techniques enseignées ainsi que leurs origines martiales pourvu qu’elles aient un bon ratio simplicité – efficacité et qu’elles soient adaptées à la réalité du terrain.
C’EST Savoir éviter les agressions ; Savoir gérer des conflits ; Savoir se défendre, dans le respect des lois, à l’aide de techniques simples, réalistes, efficaces ; 2 Adaptées à l’âge, au sexe, à la morphologie de chaque personne en tous lieux, en toutes circonstances contre un ou plusieurs agresseurs ; La notion d’efficacité doit aussi s’aborder dans la notion de diffusion vers le public.
N’est pas pénalement responsable la personne qui, devant une atteinte injustifiée envers elle-même ou autrui, accomplit, dans le même temps, un acte commandé par la nécessité de la légitime défense d’elle-même ou d’autrui, sauf s’il y a disproportion entre les moyens de défense employés et la gravité de l’atteinte.
N’est pas pénalement responsable la personne qui, pour interrompre l’exécution d’un crime ou d’un délit contre un bien, accomplit un acte de défense, autre qu’un homicide volontaire, lorsque cet acte est strictement nécessaire au but poursuivi dès lors que les moyens employés sont proportionnés à la gravité de l’infraction.
Le Krav Maga intervient au moment où nous sommes confrontés à la violence physique et que le recours à la force devient légitime, au sens juridique du terme. La légitime défense, qui reste exceptionnelle, est reconnue si toutes les conditions suivantes sont réunies :
MEMO TECHNIQUE : ATTAQUE =A.I.R. (actuelle-injustifiée-réelle)
DEFENSE =N.S.P. (nécessaire-simultanée-proportionnée).
La personne à agir face à une attaque injustifiée à son encontre ou à l’encontre d’une autre personne, ou pour interrompre un crime ou délit. Par exemple, si une victime se défend face à une agression sexuelle.
L’acte de défense était nécessaire. Par exemple, la victime ne pouvait pas fuir parce l’auteur des coups la tenait.
Les moyens de défense employés étaient proportionnés. Ce qui exclut l’emploi d’une arme à feu face à une personne non violente par exemple.
La riposte est intervenue au moment de l’agression et non après. Ce qui exclut une tentative d’arrêter le voleur dans sa fuite ou une volonté d’éviter une agression incertaine.
Lundi au Vendredi de 09h00 à 23h30
Recevoir les bons plans du club le plus cool de la ville en avant première et des cadeaux 🎁
L’Aigle symbolise le courage, la puissance, la force, la liberté, la fluidité et pour certains encore la connaissance. Dans la Tradition, l’Aigle a le rôle d’arracher l’Homme de l’obscurité et de l’ignorance pour l’amener à la lumière.
Dans notre logo, le Yin-Yang s’associe à l’Aigle. Il est le symbole de la force créatrice, de la transformation permanente et du moteur de la vie. C’est l’opposition entre une force positive «Yang» et une force négative « Yin » qui va permettre de créer.
Ainsi la pratique apportera la connaissance et l’accès à un niveau supérieur. Les deux symboles sont complémentaires : l’un apporte l’état d’esprit, l’autre l’énergie nécessaire pour l’apprentissage des Arts Martiaux.
Souhaitez-vous nous rejoindre ? Téléchargez, imprimez et Remplissez les documents nécessaires à l'inscription sur cette page 👇🏽
Puis Rendez vous dans notre centre pour finaliser l’inscription