Intégration dans la commission Spécialisée des Dans et Grades équivalents.(CSDGE)
GRANDE NOUVELLE ! J’ai le plaisir de vous annoncer que ce jour j’ai été intégré avec mon ami Franck ROPERS dans la prestigieuse Commission Spécialisée des Dans et Grades équivalents.(CSDGE). Ce matin, il s’agissait de notre première réunion au siège de la FFKDA. C’était un Immense plaisir de partager un moment avec des grands experts […]
Krav Maga, mobilité et espace confiné : comment réagir efficacement au quotidien
Dans un monde où la mobilité est omniprésente — transports en commun, ascenseurs, parkings souterrains — la capacité à se défendre dans un espace confiné devient une compétence essentielle. Le Krav Maga, célèbre art martial israélien axé sur l’efficacité et la simplicité, propose des solutions concrètes pour affronter des situations d’agression là où l’espace et […]
🛡️ Les Erreurs à Éviter Quand On Débute le Krav Maga
Le Krav Maga, art martial israélien axé sur la self-défense réaliste, attire de plus en plus de pratiquants. Que ce soit pour se protéger, gagner en confiance ou améliorer sa condition physique, les raisons de commencer sont nombreuses.Mais attention : comme dans tout apprentissage, certaines erreurs fréquentes peuvent freiner ta progression, ou pire, te blesser. […]
🥋 Krav Maga : muscles sollicités et bienfaits physiques de l’entraînement
Le Krav Maga, bien plus qu’un simple art martial, est reconnu pour son efficacité en self-défense et son impact direct sur le renforcement musculaire. Conçu pour réagir face à des situations réelles d’agression, cet entraînement intense mobilise l’ensemble du corps. Comprendre les muscles sollicités en Krav Maga permet non seulement de mieux se préparer physiquement, […]
