Quel équipement est nécessaire pour pratiquer le Krav Maga ?
Le Krav Maga, art martial d’origine israélienne, est reconnu pour son efficacité en situation réelle. Que vous soyez débutant ou pratiquant avancé, disposer du bon équipement de Krav Maga est essentiel pour progresser dans de bonnes conditions et garantir votre sécurité. Dans cet article, nous vous guidons à travers les éléments indispensables pour vous entraîner […]
Krav Maga et la perte de poids : une méthode efficace pour brûler les graisses
Lorsqu’on parle de méthodes dynamiques pour perdre du poids, le Krav Maga s’impose comme une discipline redoutablement efficace. Bien plus qu’un simple art martial, il combine mouvements intenses, stratégie de défense et préparation mentale, ce qui en fait un allié de taille dans une démarche de remise en forme. Un entraînement complet qui mobilise tout […]
🧠 Le Krav Maga, ou l’art de rester debout dans un monde qui vous pousse à plier
Dans un monde où l’on apprend souvent à éviter le conflit plutôt qu’à y faire face, le Krav Maga propose une alternative. À Évreux, comme ailleurs, cette discipline attire de plus en plus celles et ceux qui refusent de plier sous la pression quotidienne — physique, mentale, sociale. Ici, il ne s’agit pas simplement d’apprendre […]
Le Krav Maga est-il dangereux pour un débutant ?
Introduction Tu veux commencer le Krav Maga mais tu te demandes si ce n’est pas trop brutal pour un débutant ? Tu n’es pas seul(e). Ce système de self-défense impressionne par son réalisme… mais est-ce dangereux pour autant ? Dans cet article, on démêle le vrai du faux. Qu’est-ce que le Krav Maga exactement ? […]
