Tu veux un avant-goût du Krav Maga ? Voici 5 techniques de base qu’on apprend très tôt et qui peuvent faire toute la différence :
- Dégagement d’étranglement frontal
– Avec ou sans mur derrière toi, tu apprends à relâcher la pression sur ta gorge et contre-attaquer immédiatement. - Défense contre coup de poing direct (direct punch ou « direct droit »)
– Tu dévies le coup avec un mouvement court, puis tu ripostes instantanément avec un enchaînement. - Coup de pied dans les parties (kick to the groin)
– Simple, direct, efficace. On ne cherche pas à faire joli, mais à neutraliser. - Sortie de saisie par le bras (type « je te tire par le poignet »)
– Utilisation du mouvement naturel du poignet et des angles faibles pour sortir facilement d’une saisie. - Gestion de la distance (ou « stance de combat »)
– Parce qu’avant d’attaquer, il faut savoir rester en sécurité, garder ses appuis et ne pas se faire surprendre.
Ces techniques peuvent être apprises en quelques séances, mais elles changent ta perception de la menace et te donnent des outils concrets.
