Nos disciplines

Le sport pour vous aider à maîtriser vos émotions

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JEAN-PIERRE DUBOC maître en arts martiaux propose une approche interactive fondée sur les Arts Martiaux.

Ce sport comme tous les autres arts martiaux est connu pour son pouvoir d’aider le pratiquant à maitriser ses émotions et à les apprivoiser, à gérer sa relation avec son entourage et son environnement. Se défouler pour extérioriser ses émotions. Mais laisser toute cette énergie s'exprimer à travers une activité ne peut être que bénéfique. Par ailleurs, "vider" régulièrement son trop-plein d'émotions permet de mieux gérer une situation difficile le moment venu, au travail, aux sports comme dans votre vie privée.

Se concentrer sur soi pour canaliser ses émotions.

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INITIATION
Avant de connaître un sport parfaitement et acquérir toute la dextérité, il faut débuter. Ce que l’on appelle l’initiation ou les débutants.
INTERMEDIAIRE
Ce niveau s'adresse aux élèves qui ont déjà pratiqué, soit dans notre académie, soit dans un autre club, et qui souhaitent progresser.
ÉLITE
Des années de souffrance et de persévérance pour arriver à ce niveau, des sourires mais aussi des pleurs de joie. Les confirmés sont les élites.

NOS DISCIPLINES :

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La self-defense
Le terme Self-Défense Street est un anglicisme qui signifie apprendre à se défendre soi-même. Donc tous les arts martiaux (ou sports de combat) peuvent être de la Self-Défense. La Self-Défense ne doit pas se contenter de techniques de défense physique mais doit gérer la pré-agression (vigilance, gestion verbale, décryptage du langage corporel, connaissance des types d’agresseurs et de leurs techniques…) ainsi que la post-agression (fuite, notions de base en secourisme, gestion du choc post-traumatique…).
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Le Krav-Maga
Krav-Maga signifie " combat rapproché " en Hébreu. Il est le système de combat rapproché pour les services de sécurité et les unités spéciales de l'armée israélienne. Demeuré secret-défense jusqu'en 1964, le Krav-Maga a été depuis adopté par le F.B.I. américain, la police de Los Angeles et le G.I.G.N. Francais.
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Le Karaté mix
Le Karaté Mix est une synthèse martiale de l’ensemble des disciplines représentées au sein de la FFK, et qui réunit les composantes de percussion debout, projection, immobilisation et soumission. La concrétisation de la pratique se traduit par des échanges sous forme d’assauts pluridimensionnels dans lesquels chacun peut y trouver sa forme de liberté. Cette discipline évolutive est enseignée dans un esprit de respect et de partage des valeurs sportives. Elle permet à ses pratiquants de s’exprimer pleinement tout en préservant leur sécurité et leur intégrité physique.
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Le Full-contact
Le full-contact américain est un sport de combat appartenant aux formes dites de boxes pieds-poings, développé et réglementé aux États-Unis au début des années 1960 et surnommé outre-Atlantique «kick-boxing». Le terme « full contact » est aussi un anglicisme destiné à désigner le style de rencontre de plein impact pour d’autres sports de combat et arts martiaux ; c’est-à-dire la forme de compétition martiale où la mise hors de combat de l’adversaire est autorisée
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Le Pieds Poings
On appelle boxes pieds poings, depuis la fin des années 1970, les sports de combat de percussion avec un port de gants de boxe se déroulant le plus souvent dans un ring et appartenant à la catégorie des boxes dites « sportives1». Les combattants utilisent, suivant le règlement, la gestuelle de percussion avec le membre inférieur (coups de pied et coups de genou), avec le membre supérieur (coups de poing et de coups de coude), les coups de pied de balayages et suivant le règlement sportif, la gestuelle de projection et pour certaines disciplines les techniques dites d‘abandon
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Le MMA
Le MMA est, avant tout un sport de combat complet, associant pugilat et lutte au corps à corps. Les combattants peuvent utiliser de nombreuses techniques ; selon les fédérations, sont autorisées les techniques de percussion telles que coups de pied, de poing, de genou et de coude, mais aussi les techniques de corps à corps debout, de projections et de soumission. Les partisans du MMA mettent en avant que, bien encadré, il n’est pas plus dangereux que d’autres sports de combat : la variété de techniques répartit les zones d’impacts, diminuant ainsi les risques

VOUS CHERCHEZ A VOUS DEFOULER ?

Vous cherchez une nouvelle activité sportive qui vous permette à la fois de vous défouler, affiner et de tonifier votre corps ?

Ouvert à tous de 12 ans jusqu’à senior ,C’est-à-dire au-delà de 67 ans, venez essayer dès à présent la Self Défense et krav maga Savant mélange entre différents sports et boxe, cette discipline proposée dispose de sérieux atouts.

La SELF DEFENSE est une discipline qui se pratique en groupe ou seul dans certain gymnase, dojo, ou salle, en rythme sous les conseils d’un professeur diplômé.

La SELF DEFENSE un sport accessible à tous appelé aussi krav maga !

Vous n’avez jamais pratiqué le moindre sport de combat ? Vous manquez de condition physique ? Pas besoin d’être un champion pour pratiquer cette discipline, ça ne nécessite aucune connaissance spécifique et peut-être pratiquée par tous.

La simplicité, l'efficacité, la rapidité mais surtout la maitrise de soi. Vous trouverez ceci avec vos professeurs

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EVOLUTION DES CEINTURES DE L'ACADÉMIE

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SPORT POUR TOUS

Nos cours sont adaptés en fonction des niveaux. Nous prônons la maîtrise de soi, et proposons des cours de pratique, de la compétition, mais aussi des cours théoriques pour les plus sensibles. N'hésitez pas à nous poser vos questions.
  • Tous niveaux99%
  • Violence10%
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