QU’EST-CE QUE LE KRAV MAGA
Le Krav Maga n’est pas un art martial mais une discipline ayant un système moderne et combinant la self-défense, la tactique de combat et la tactique défensive, dont le but est d’enseigner aux participants comment se défendre et prendre de l’assurance dans les diverses situations de la vie.
Simple et efficace facile et accessible à tous,
Le Krav Maga est la discipline parfaite pour qui souhaite apprendre à se défendre rapidement. réalistes en réponses à tous types d’agressions avec une maîtrise de soi caractérisée par une approche logique et pratique. C’est une méthode dont la mise en application est simple, naturelle et efficace, faisant appel aux réflexes naturels du corps humain et basé sur des principes. Il est facile à apprendre et à mémoriser et fonctionne lors de situations stressantes de manière très logique. Mais néanmoins, nous enseignons un Krav Maga pour les civils, qui s’inscrit donc dans le stricte cadre de la légitime défense.
Particularités du Krav Maga : Pas de règles
LES 3 BIENFAITS DU KRAV MAGA
Les trois raisons qui font qu’une personne souhaite pratiquer le krav maga. Les trois choses qui vont vous permettre d’augmenter certains niveaux dans votre vie. La première chose, c’est la self-défense. Le Krav Maga va vous apprendre à vous défendre dans la rue.
LA SELF-DÉFENSE
Le Krav Maga est un système pragmatique, un système complet. C’est ce qui m’a séduit directement lorsque j’ai commencé le krav maga. C’est-à-dire que j’avais envie d’apprendre à me défendre, j’avais envie d’avoir des clés efficace et instantanée pour pouvoir me sentir mieux en situation d’insécurité. Le Krav Maga vous apportera cela.
C’est de la self-défense pure et dure. Il n’y a pas de côté fioritures. Il n’y a pas de coup de pied sauté et retourné. Il n’y a pas, il faut que tu attendes cinq ans avant d’être efficace. Dès le premier mois, vous pouvez être efficace en krav maga. Dès le premier cours, il y aura peut-être une petite pépite qui va vous sauver la vie donc, l’aspect self-défense.
LA CONDITION PHYSIQUE
La deuxième chose, c’est la condition physique. La façon dont nous construisons nos cours à l'ACADEMIE DUBOC KRAV MAGA 27 est assez physique depuis l’échauffement jusqu’à la dernière partie de l’entraînement, les exercices de conclusion. C’est-à-dire que pendant une heure, une heure et demie attendez-vous à transpirer, attendez-vous à dépenser de l’énergie, attendez-vous à aller brûler vos graisses. Donc, c’est assez physique.
Vous allez faire des pompes, des squats, des sprints. Vous allez frapper dans les pattes d’ours, vous allez frapper dans les sacs, dans les boucliers, vous allez combattre. C’est vraiment une façon ludique de perdre du poids, d’être en bonne condition physique, de pouvoir relâcher un petit peu toutes les tensions et en même temps d’apprendre à se défendre. C’est la deuxième raison.
LA CONFIANCE EN SOI
La troisième raison qui est non négligeable, c’est la confiance en soi. La confiance en soi avec la pratique du Krav Maga, vous allez modifier énormément de choses dans votre corps. Vous allez modifier votre posture. Vous allez modifier votre perception de la personne qui vient vous parler dans la rue. Vous allez modifier aussi la perception de vos supérieurs hiérarchiques. Vous allez modifier la perception que vous avez des gens qui sont en interaction avec vous en permanence parce que vous commencez à comprendre ce que vous pouvez avoir comme ressource aidante.
Vous savez que vous avez été jusqu’au bout du dernier cours. Vous savez que vous avez été jusqu’au bout de votre passage de grades qui a duré 4 heures, 5 heures. Vous savez que vous avez été au bout des combats donc, vous commencez à augmenter votre confiance en vous. Comme je vous ai dit, votre posture va changer. Si votre posture change, l’interaction avec les différentes personnes qui sont autour de vous va aussi changer. La façon dont vous vous êtes perçu dans la rue va aussi changer.
Certaines personnes simplement par la pratique du Krav Maga se font beaucoup moins embêtées dans la rue. Non pas parce qu’ils répondent et qu’ils frappent, mais parce que juste leur posture, leur façon de respirer, leur façon de regarder, leur façon d’être attentif à l’environnement font en sorte que l’individu qui veut l’agresser va aller agresser quelqu’un d’autre ; va aller agresser quelqu’un qui ne pratique pas le krav maga, qui n’est pas sportif, qui ressemble plus à une victime.
Donc, ce sont les trois raisons fondamentales :
La self-défense, la condition physique et la confiance en soi. Ces trois choses vous sont amenées par le Krav Maga et par les cours réguliers. À chaque cours, MINIMUM 2 heures soit 10heures de cours par semaines, vous avez les trois ingrédients. Chaque cours va vous amener à un niveau de compétence plus élevé. Montez sur le tatami, rentrez dans le dojo, essayez le cours, essayez un cours d’essai pour pouvoir voir ce que cela fait et je vous garantis que vous ne le regretterez pas. Un essai gratuit toute l'année.
Le SENSEÏ JEAN-PIERRE DUBOC